La ola de calor de 45º llega y pone en riesgo nuestra salud y nuestro entorno

Desde el martes, el calor en La Rioja se dispara, y las temperaturas podrían superar los 45 grados en algunas zonas. Esto no es solo una cifra, significa peligro real para todos, especialmente para los mayores y quienes trabajen al aire libre.

El aumento extremo de temperaturas trae consigo noches muy calurosas, riesgo de incendios forestales y tormentas secas en zonas de montaña. La exposición prolongada al sol puede causar golpes de calor, deshidratación y problemas graves que podrían afectar a nuestras familias y vecinos.

Para quienes viven en la calle, en casas sin aire acondicionado o en zonas rurales, esta ola de calor puede convertirse en un enemigo silencioso. La preocupación no solo es por la salud, sino también por cómo gestionar los recursos básicos, como el agua, que será aún más importante estos días.

La recomendación es clara: mantenerse en lugares frescos, beber mucho líquido, vestir ropa ligera y de colores claros, y evitar salir en las horas centrales del día. También, ser prudentes con las actividades físicas y cuidar a las personas mayores o vulnerables en casa.

¿Qué podemos hacer como ciudadanos? Vigilar a nuestros mayores, no dejar a nadie solo en casa sin ventilación y estar atentos a las alertas. La prevención en estos días puede salvar vidas y evitar accidentes por golpes de calor o incendios.

Ahora, lo importante es que cada uno tome en serio estas advertencias. La ola de calor puede traer consecuencias graves si no actuamos con responsabilidad. Tenemos que prepararnos, cuidar a los que nos rodean y seguir las recomendaciones de Protección Civil para que estas temperaturas extremas no nos pillen desprevenidos.