Un 87% de jóvenes en La Rioja usan redes sociales y la ansiedad crece un 200%

¿Sabías que casi 9 de cada 10 jóvenes en La Rioja ya tienen un móvil a los 12 años? La exposición a las redes sociales no solo es común, sino que también está vinculada a un aumento alarmante del malestar emocional y la violencia digital.

El informe de UNICEF revela que el uso excesivo de pantallas y las redes puede afectar seriamente la salud mental de los adolescentes. La ansiedad y el riesgo de suicidio se duplican en las chicas, y muchos enfrentan problemas como ciberacoso o acceso a contenidos inapropiados a edades muy tempranas.

Estas cifras no son solo números, son una realidad que impacta en la vida diaria de muchas familias. La presión social, las comparaciones constantes y el ciberacoso generan un entorno digital que puede ser tan dañino como peligroso para los menores.

¿Qué podemos hacer como ciudadanos? Lo importante es entender que no basta con prohibir, hay que educar. Padres, profesores y responsables debemos enseñarles a usar las redes de forma segura, a fijar límites y a detectar signos de malestar emocional a tiempo.

Este escenario nos obliga a reflexionar: si no actuamos ahora, estos problemas se agravarán y la salud mental de nuestros jóvenes seguirá en riesgo. Es momento de exigir medidas concretas, más control y un uso responsable de la tecnología para proteger a la infancia y adolescencia.

El futuro de nuestros hijos depende de cómo enfrentemos estos retos hoy. La tecnología puede ser una herramienta poderosa si aprendemos a gestionarla, pero si seguimos sin poner límites, las consecuencias serán aún más graves.